Nouveauté 2025 : les ateliers du dimanche
 

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Ces ateliers ont un unique objectif : améliorer votre pratique

Dimanche 02/02, 23/03 et 25/05 de 10h à 12h30​

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• Où : à la Maison de quartier Saint-Joseph La Baraque, 46 rue du Nord, 76000 Rouen

• Tarif : 20 € par atelier pour les adhérents 2024/2025, 25 € pour les personnes extérieures

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Thème du 2 Février : le yoga, boite à outils du bien-être mental

1. Définition du yoga

2. Un peu d’histoire

3. Les outils du yoga : ne le réduisez pas à de simples postures

    

Après une présentation théorique, nous vous proposerons une pratique de postures, respirations conscientes, visualisation et relaxation.

Le nombre de participants est limité à 15 personnes, ne tardez pas à vous inscrire.

NB : N’oubliez pas vos tapis, il n’y en pas en réserve dans cette salle

Renseignements par mail : info@yogaclub.fr ou par téléphone 06.85.76.00.75

Inscription via Hello Asso ou par chèque

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